こんにちは、あおいです😊
数ヶ月前のこと･･･
歩いていると
ふと、こんなことを書いている看板が目に入りました
『息抜きして 生き抜く』
その頃
疲れきってた私は
これを見てビックリしたんです！！
『あれ？
私に言ってる？？？』って...
なんだか無性に
この言葉がココロに沁みたんです✨
なんでも
根詰めてやってしまう私に
今のままじゃダメだよ～
休むことも必要だよ～
やめるんじゃなくて
ちょっとひと休みして
そしてまた再開すればいいよ
そう言ってもらえたように思えました☺️
ありがたいことです✨
根詰めてやっていると
自分のことを蔑ろにしがちで
知らないうちに
身も心もダメージを受けてることがあるから気をつけないとですね
呼吸が乱れてきたら要注意！！
そんな時は
深呼吸してホッとひと息つきましょう🍀
頑張り過ぎず
適度に息抜きして
そして
生き抜く。。。
生き抜くために
息抜きする🍀
これ、大事なこと✨✨✨
今日は曇りです
３連休の最終日
みなさま、どうお過ごしですか？
私は晩ご飯の下準備も終わったので
これから息抜きタイムにしようと思ってます☺️
リラックス、リラックス🍀
読んでくださって
ありがとうございます🧡
Have a good day✨
あおい
